Savjeti za ljepotu i tajne fitnessa Deepika Padukone
Deepika Padukone, dugonoga ljepotica iz bollywoodskog grada šljokica nije samo postigla svoj prekrasan izgled i tijelo za koje je umrla kap kapice. Godine predanosti, discipline i marljivosti tajna je njezine ljepote na ekranu i izvan nje. Dolazak iz atletske obiteljske pozadine dao joj je daljnju prednost bez sumnje. Na 5 stopa od 8 inča sa gipkom figurom, udubljenim osmijehom i modernim osjećajem za haljinu, Deepika Padukaone u Indiji se smatra seksualnim simbolom i ikonom stila, koja je 2008. bila na vrhu liste TOP 100 Indijca i proglašena najljepšom ženom Indije od strane Indijca izdanje časopisa People iz 2012. Njezini stilski nastupi donijeli su više naslova od glume, možda zato što joj je manekenstvo uvijek bilo prva ljubav. Njezina besprijekorna ljepota mješavina je osnovnog režima ljepote i zdravog i aktivnog načina života koji je za nju učinio čuda, a možda čak i za vas.
Savjeti za ljepotu i tajne fitnessa Deepika Padukone:
Tajne kože:
Deepikina koža u stvarnom je životu besprijekorna koliko se i pojavljuje na ekranu. To je zato što vjeruje u pijenje galona vode kako bi ostala svježa i hidratizirana. Spa junkie, također redovito ide na masaže tijela i parne kupke koje su ključ njezine obrađene kože.
Kad je riječ o njenom režimu njege kože lica, čišćenje, toniziranje i vlaženje dio su njezinih svakodnevnih rituala njege kože. U slobodne dane radije ide bez šminke koja se drži samo hidratantne kreme sa SPF-om i balzama za usne. U onim brojnim prilikama kada mora biti pod pokrivačem šminke, pobrine se da lice u potpunosti očisti nakon izboja i nikada ne odlazi u krevet, a da nakon toga ne ukloni sve tragove šminke dubokom kondicionirajućom hidratantnom kremom. Niti jedan za redovite tretmane za lice, ona svako malo voli otići na čišćenje.
Vidi više: Yami Gautam Fitness savjeti
Tajne kose:
Što se tiče njezinih dugih, gustih i sjajnih hlača, Deepika se kune kokosovim uljem. Kokosovo ulje koristi od malena i još uvijek djeluje magično na njezinu kosu. Svojim radom, uključujući stalna putovanja i izlaganje ekstremnim uvjetima, ona jednako brine o svojoj kosi tako što se jednom tjedno radi uljnu masažu kako bi se spriječilo oštećenje folikula dlake.
Vidi više: Tajne ljepote Sonam Kapoor
Savjeti za šminkanje očiju:
Prema Deepiki, obrve su vrlo važne jer definiraju nečije lice. Ograničava svoje seanse navoja u salonu jer osjeća da gušće obrve čine jednu mlađu. Njena omiljena šminka za oči je maskara koju koristi bez rezerve kako bi istaknula svoje bademaste oči od kojih vjeruje da joj oči popucaju.
Tajne fitnessa:
Izuzetna nakaza u fitnesu, Deepika vrlo ozbiljno shvaća svoj fitnes režim. Već blagoslovljena sportskim okvirom iz godina igranja badmintona, podiže kondiciju na još jedan nivo svakodnevnom rutinom pilatesa i vježbama istezanja. Njezina dnevna doza kondicije ovdje ne završava. Budući da je više osoba na otvorenom, bavi se mnogim drugim sportskim i avanturističkim aktivnostima poput biciklizma, trekkinga, pa čak i ronjenja na dah za koje je ova dovitljiva ljepotica certificirani ronilac. Nema iznenađenja tamo, dajući joj nevjerojatnu sportsku figuru.
Vidi više: Savjeti za ljepotu Shilpe Shetty
Tajne prehrane:
Deepika kao i svi drugi voli jesti. Dakle, koja je njezina tajna zdravog hranjenja? To zapravo nije tajna. Samo uravnotežena prehrana s puno voća i povrća. Uz pomoć svog dijetetičara Pooje Makhije, Deepikina prehrana uključuje grickanje laganog obroka svaka dva sata, a doručak joj je glavni dnevni obrok. Kako bi dalje održavala zdravu i uravnoteženu prehranu, pribjegava nadoknađivanju nadjeva od krumpira kada uzima jutarnju dozu i određuje žumanjak. Dan započinje s voćem, umjesto s kavom, a kad god nagon poraste, slatkiš priušti tamnoj čokoladi.