Top 5 joga lica protiv starenja za mladoliku i sjajnu kožu!

Jeste li znali da yoga protiv starenja može izgledati mlađe i sakriti te godine? Isprobajte ove yoge protiv starenja za besprijekornu i sjajnu mladenačku kožu!...

Opširnije

Lolasana - kako to učiniti i njegove prednosti

Evo detaljnih uputa i prednosti Lolasane....

Opširnije

Prasarita Padottanasana - kako to učiniti i blagodati

Evo detaljnih uputa i prednosti Prasarite Padottanasane (široki stav prema naprijed)....

Opširnije

Pasasana (poza omče) - kako to učiniti i blagodati

Evo detaljnih uputa i prednosti Pasasane (poza omče)....

Opširnije

Bakasana (vrana poza) - kako to učiniti i njegove prednosti

Evo detaljnih uputa i blagodati Bakasane (poza vrane)....

Opširnije

50 različitih joga asana koje bi svaki početnik trebao znati

Danas započinjete jogu kod kuće? Imajte na umu ovdje popis osnovnih joga asana za početnike. Imena poput Tadasane, Dhanurasane i mnogih joga poza....

Opširnije

15 najboljih joga asana za rast kose: Vodič za izvedbu

Uznemirava li vas gubitak kose? Tada je ovdje 15 najboljih joga asana za rast kose koje će smanjiti gubitak kose i ojačati vašu kosu....

Opširnije

Top 6 joga asana protiv bolova u koljenu

Imate li bolove u koljenu? Danas bolovi u koljenima postaju vrlo čest problem među osobama svake dobi. Evo 6 najboljih joga poza za utjehu protiv bolova u koljenu....

Opširnije

Hastapadasana (Poza savijanja prema naprijed) - Kako to učiniti i blagodati

Evo detaljnih uputa i blagodati Hastapadasane (poziranje prema naprijed)....

Opširnije

25 najboljih asana u jogi za brzo mršavljenje

S ciljem mršavljenja? Jeste li probali jogu za mršavljenje? Pogledajte ovaj članak da biste naučili 25 najboljih asana za smanjenje težine u gornjem i donjem dijelu tijela....

Opširnije

Surya Namaskar (pozdrav suncu) koraci - kako to učiniti i prednosti

Želite li znati kako se rade surya namaskara joga koraci ili pozi za pozdrav suncu. Evo detaljnih uputa i prednosti Surya Namaskara za vas....

Opširnije

14 najboljih joga poza za blistavu kožu i lice

Želite li tražiti jogu za blistavu kožu i lijepo lice? Ovdje imamo 14 najboljih joga poza za užarenu kožu i užareno lice....

Opširnije

Kukkutasana (poza za ravnotežu ruku) - kako to učiniti i prednosti

Evo detaljnih uputa i blagodati Kukkutasane (poza za ravnotežu ruku)....

Opširnije

Padmasana joga (poza lotosa) - koraci i njegove prednosti

Kako raditi padmasana jogu? Evo detaljnih uputa i blagodati Padmasane (poza Lotusa) koje mogu riješiti vaše tjelesne, ali i mentalne probleme koji se javljaju zbog stresa....

Opširnije

Bharadvajasana - kako to učiniti i blagodati

Ovdje su detaljne upute i blagodati Bharadvajasane (Bharadvaj’s Twist)....

Opširnije

Krauncasana (poza čaplje) - kako to učiniti i blagodati

Reći ćemo vam zašto trebate vježbati pozu Heron. Pročitajte kako biste saznali prednosti....

Opširnije

Prenatalna joga - najbolje poze i njegove prednosti

Evo ultimativnog vodiča za prenatalne joga asane za glatku i sigurnu isporuku i njihove prednosti za liječenje anksioznosti, smanjenje bolova u donjem dijelu leđa, jutarnje mučnine i glavobolje....

Opširnije

Prednosti joge za ublažavanje stresa

Otežava li vam pretjerani stres život? Joga vam može pomoći da prevladate stres kroz razne asane i prakse disanja. Naučite kako uključiti jogu za ublažavanje stresa čitajući ovaj članak....

Opširnije

Joga dijeta - prehrambene navike tijekom vježbanja joge

Je li dovoljno samo vježbati jogu svaki dan? Je li važno regulirati svoje prehrambene navike? Evo joga prehrane kako biste jeli pravu vrstu hrane za vas....

Opširnije

Koje su Divya Yoga Asane i njegove prednosti?

Jedna od najpopularnijih new age grana danas je Divya joga. Pogledajmo detaljno koncept i isprobajte ga kod kuće....

Opširnije